Trekking al Campo Base del Everest

Para auténticos montañeros
17 días desde 1.395 €*
*Vuelo y tasas no incluidos

Este viaje es sin duda uno de los itinerarios  más clásicos de Nepal – el trekking al campo base del Everest. Tras una agradable visita en Katmandú, volarás a uno de los lugares más alucinantes del mundo: Lukla. Aquí comenzarás el trekking en el que ascenderás durante varios días pasando a través de diferentes territorios y lugares culturales: los bosques de coníferas y rododendros, las orillas del río Dudh Kosi, puentes colgantes y antiguas poblaciones Sherpas y monasterio. Todo disfrutando de las impresionantes panorámicas de las montañas más altas del mundo. 

Vistas del Everest en Nagargko, Nepal
Nepalí
Arquitectura en Katmandú - viaje organizado a nepal
  • Itinerario
  • Precios/Salidas
  • Información destino

Día 1   Vuelo a Katmandú
Hoy volarás hacia Katmandú y pasarás la noche a bordo del avión.

Día 2     Katmandú
Llegada a Katmandú, donde te estará esperando nuestro representante con un cartel con tu nombre. Te acompañará hasta tu hotel en Katmandú, a unos 30 minutos del aeropuerto. A tu llegada, el personal del hotel te recibirá con la “tika” y la bufanda budista tradicional. Tendrás tiempo para descansar hasta la hora de la reunión con el grupo, que suele tener lugar por la tarde. (Te informarán de la hora exacta en recepción).

Alojamiento: Traditional Comfort Hotel
Comidas: desayuno
Nivel de oxígeno: aprox. 90%

Día 3   Katmandú: visita de la ciudad y preparativos para el trekking
Hoy harás una visita de dos de los sitios más sagrados del valle de Katmandú: el templo de Pashupatinath y la stupa de Boudhanath. Nepal es un país en el que podrás ver varias religiones conviviendo en armonía y esta es una de las experiencias que vivirás en esta visita, ya que Pashupatinath es un templo hindú y Boudanath, una stupa budista. Tu guía interpretará ambos monumentos para t´, con una interesantísima explicación.

Por la tarde, tendrás tiempo libre para prepararte de cara al desafiante trekking que te espera en los próximos días hacia el Campo Base del Everest. Asegúrate de conseguir todo el material necesario para el trekking, incluida la ropa según las previsiones del tiempo y las recomendaciones del guía acompañante. Tendrás tiempo para pasear por Thamel y comprar las cosas que necesites.

Te recomendamos acostarte pronto para descansar el máximo posible ya que tendrás que levantarte muy pronto al día siguiente.

Alojamiento: Traditional Comfort Hotel
Comidas: desayuno

Día 3   Vuelo a Lukla – Trekking a Phakding
Phakding:  2650m – Población: 450 habitantes – Distancia: 5 km – Horas de trekking: 3-4 h

Temprano por la mañana tendrás la llamada para prepararte con tu equipo de trekking y saldrás hacia el aeropuerto para volar hacia Lukla. El vuelo se realiza en un avión tipo Dornier/Twin Otter y dura unos 25-30 minutos. Es una experiencia única en la vida ya que durante el vuelo podrás disfrutar de las espectaculares visas del Himalaya (si el tiempo lo permite), antes de tu emocionante aterrizaje en el aeropuerto Tenzing Hillary.

En el aeropuerto, tendrás tu primer encuentro con el grupo de Sherpas que te acompañarán en esta expedición. Tendréis una reunión en el centro de The Everest Trekking Trails. Tendrás un breve Descanso aquí mientras los Sherpas se preparan para llevar el equipaje durante el trekking de manera cómoda. Para mantener el nivel de servicio y las condiciones apropiadas para los Sherpas, solo se permite que carguen con 15 kg por persona.

Como se suele decir, todo viaje comienza con un pequeño paso. Así que desde aquí comenzarás a caminar hacia el campo base del Everest en un tramo de unas 3-4 horas. El día será solo un primer ensayo de lo que serán el resto de los días. Para empezar, descenderás gradualmente hasta Thado Koshi, durante unas dos horas. Más tarde, comenzarás tu primer ascenso hasta Phakding, ruta que te llevará otras dos horas aproximadamente. Llegarás a Phakding a la hora de comer.

Alojamiento: Sunrise Lodge o Similar
Comidas: desayuno
Nivel de oxígeno: aprox. 73%

Nota: para los interesados en caminar un poco más, existe la posibilidad de visitar el monasterio de Rimijung, que está a unos 45-60 min en un empinado camino desde Phakding.

Día 5   Phakding - Namche Bazaar
Namche Bazaar: 3440m – Población: aprox. 1700 – Distancia: 9 km – Horas de trekking: 7 horas aprox.

Namche Bazaar es la puerta de entrada al campo base del Everest y es la capital de la región de los Sherpas. Hoy es uno de esos días donde tu fuera física, tu Resistencia y tu fuerza de voluntad se pondrán a prueba. La mayor parte del día caminarás en ascenso, con cortos intervalos llanos. Tendrás ocasión de cruzar varios puentes colgantes y tras el primer tramo, llegarás a Benkar, donde te dará la bienvenida el gigante Monte Thamserku en el horizonte. Caminarás pasando las murallas de roca Mani y los templos budistas que lideran el camino hacia la puerta de acceso al parque nacional de Sagarmath. La puerta del parque fue establecida en 1976 y pasó a formar parte de la lista de patrimonio de la humanidad de La Unesco. Aquí, harás los trámites necesarios y registro par accede al parque nacional.

Alojamiento: Camp De Base o Similar
Comidas: desayuno
Nivel de oxígeno: aprox. 64%

Día 6   Namche Bazaar: día de aclimatación
Caminata de aclimatación a Syangboche - 3860m (aprox. 3 – 4 horas)

Este es un día clave en el que te prepararás para el trekking en gran Altura. Comenzarás a medir tu capacidad física y Resistencia a la altitud que vendrá en los días siguientes. Si sientes molestias durante la caminata, no dudes en consultar con tu guía acompañante. Él es la persona indicada para ayudarte.

La caminata de hoy te llevará a Syangboche, a 3860 m sobre el nivel del mar. La ruta ate llevará entre 3 y 4 horas y empezarás caminando en ascenso hasta la oficina central del parque nacional, desde donde podrás disfrutar de las vistas de los picos del Himalaya, incluidos el Everest, Lhotse, Amadablam, Thamserky, Kusum, Kangru, Kongde, Phachhermo, Melungtse, Khumbila y Taboche. A lo largo de la ruta, tendrás la oportunidad de descubrir la flora y la fauna de esta región del Himalaya.

Tras pasar un rato en Syangboche, descenderás de regreso a Namche Bazaar para el almuerzo. Tendrás tiempo libre para pasear por esta población, visitar las tiendas locales y hacer alguna compra de última hora si lo necesitas, para conseguir algo de equipamiento para los próximos días.

Alojamiento: Camp De Base o Similar
Comidas: desayuno

Día 7   Namche Bazaar – Debuche
Debuche: 3710m – Población: aprox.  150 – Distancia: 9 km – Horas de trekking: aprox. 7 horas.

El trekking de hoy te llevará hasta Debuche, a través de una mezcla de terrenos, cuesta arriba y llano. A medida que vas ascendiendo, las imponentes vistas de los picos del Himalaya, como el Everest y el Lhotse, te inspirará para continuar Adelante. Pararás en Kenjuma, a 3550 m, para tomar un té y disfrutar de las vistas. La parada para el almuerzo la realizarás en Phunki Tenga, una hora más tarde, y donde podrás ver las tradicionales ruedas de oración girando con la ayuda del agua de un riachuelo. Tras el almuerzo, ascenderás durante un par de horas para llegar hasta la aldea de Tengboche (3870 m), atravesando el bosque de rododendros y con las vistas del impresionante monte Kantenga. En Tengboche, harás un alto para visitar el famoso monasterio, uno de los más grandes de la región del Everest, construido en el siglo XVI.

En una media hora más, descenderás hasta Debuche, donde pasarás la noche.

Alojamiento: Rivendell Lodge o Similar
Comidas incluidas: desayuno
Nivel de oxígeno: aprox. 60%

Nota: Debuche es el último pueblo donde tendrás alojamiento con baño privado y duchas con agua caliente. Las posibilidades de ducharse tras este pueblo son muy escasas debido al terreno y la altitud.

Día 8      Debuche - Dingboche
Dingboche: 4350m – Población: aprox. 600 – Distancia: 8 km – Horas de trekking: aprox. 6 horas

Hoy abandonarás los árboles y caminarás a gran altitud, por zona yermas y de pradera alpina. Las dos primeras horas de caminata las harás entre un bosque de rododendros, cruzando puentes de madera sobre el río Dudh Koshi hasta alcanzar el ultimo pueblo permanente de la region: Pangboche (3970 m). Harás una pausa para el té con la majestuosa vista del Amadablam en frente. Continuarás la caminata en un terreno llano y ondulante hasta Shomare (4040 m) junto a las orillas del río Dudh Koshi. Nada más tomar el almuerzo, ya comenzarás la ruta por los prados, hasta ascender todo el camino restante para llegar a la aldea de Dingboche.

Alojamiento: Peaceful Lodge o Similar
Comidas incluidas: Desayuno
Nivel de oxígeno: aprox. 57%

Día 9      Dingboche: Día de aclimatación
Horas de caminata: aprox. 4 horas

Otro día de aclimatación antes de emprender la etapa hasta la meta del campo base del Everest. Hoy ascenderás a más Altura, al pico de Nagarzhang, que se sitúa a 4700 m de altitud. Caminarás durante unas 4 horas para ayudar a tu cuerpo a aclimatarse a esta gran Altura. Desde el pico Nagarzhang, podrás disfrutar de las vistas de los picos Lhotse, Makalu y Cho Oyum entre otros.

Resto del día para relajarte y descansar a la vez que conoces más sobre la forma de vida de los habitantes de esta remota región del Himalaya.

Alojamiento: Peaceful Lodge o Similar
Comidas incluidas: Desayuno
Nivel de oxígeno: aprox. 57%

Día 10   Dingboche – Lobuche
Lobuche: 4910m – Población: aprox. 100 – Distancia total: 7 km – Horas de trekking: aprox. 5 horas

Según comienzas el día, no olvides que estas poblaciones de aquí en adelante solo existen con el propósito de dar asistencia y servicios a las rutas de Turismo de Aventura, no hay pueblos permanentes. Caminarás a través de los pastos de verano de los yaks, que son gradualmente llanos, y tendrás vistas dominadas por el monte Taboche y el Monte Cholatse. Pararás para tomar tu almuerzo en Thugla (4620 m) y después de almorzar, caminarás por un sendero empinado para ascender hasta el paso de Chapki Lara, a 4820 m, donde podrás decodificar los memoriales de los Sherpas y de algunos famosos montañeros. Atravesando este tramo de morrena del glaciar Changri, podrás maravillarte con nuevas vistas de los picos Nuptse, Khumutse, Lingtren, Pumori, Lobuche East y Lobuche West. El resto del camino es llano y fácil hasta llegar a Lobuche.

Una vez en Lobuche, podrás experimentar la preciosa puesta de sol sobre el Nuptse, hacienda una corta caminata hasta el mirador para ver el glaciar Khumbu.

Alojamiento: Oxygen Lodge o Similar
Comidas incluidas: desayuno
Nivel de oxígeno: aprox. 54%

Día 11  Lobuche – Gorakshep
Gorakshep: 5180 m – Distancia: 6 km – Horas de trekking: 3 h (el total de horas del día serán unas 7)

Hoy es el Día D, el día en el que alcanzarás tu meta. Todo este duro trabajo, empujando tu cuerpo y tu Resistencia al límite, te habrá llevado a conseguir el objetivo. Comenzarás muy temprano por la mañana con caminos amables y ascendientes hasta llegar a los 5000 m de altitud. Tras caminar unas 2 horas, comenzarás un ascenso empinado, un sendero que es bastante salvaje e irregular, hasta llegar a Gorakshep. Llegarás allí sobre la hora del almuerzo.

Harás el registro en el lodge y tomarás el almuerzo, para después equiparte y caminar otras 2 horas para recorrer todo el camino hasta el campo base del Everest. Durante la temporada de ascensos al pico del Everest, debes esperar una multitud de gente en el campo base, miembros de expediciones de escaladores que preparan minuciosamente su asalto a la cima. En otras temporadas, es una zona rocosa y tranquila, donde solo verás banderas de oración. Tendrás tiempo para tomar fotos, disfrutar de tu logro con el grupo y disfrutar este momento inolvidable para el resto de tu vida.

Alojamiento: Buddha Lodge o Similar
Comidas incluidas: desayuno
Nivel de oxígeno: aprox. 52%

Día 12   Gorakshep – Pheriche
Pheriche: 4270 m – Población: aprox. 250 - Distancia: 13 Km (incluyendo la excursión a Kala Patthar) - Horas de caminata: 5 horas aprox.

Sí, por fin has alcanzado tu meta y has hecho todo este trekking durante días. Pero siempre merece la pena la visita a Kala Patthar. Normalmente se hace el ascenso en las primeras horas de la mañana, para poder disfrutar del amanecer sobre el monte Everest y los otros picos del Himalaya. Esta vista de 360 grados del Himalaya es algo imposible de olvidar. Este es para algunos el ascenso más duro, pero sin duda, la recompensa vale la pena el esfuerzo.

Descenderás hasta Gorakshep para el desayuno y continuarás la ruta de regreso hasta Pheriche.

Alojamiento: Basic Lodge
Comidas incluidas: desayuno
Nivel de oxígeno: aprox. 60%

Día 13    Pheriche – Namche Bazaar
Namche Bazaar: 3440 m - Población: aprox. 1700 - Distancia: 13 Km - Horas de trekking: 8 horas

Este es un día de descenso, en el que podrás comentar tus sensaciones y las emociones vividas con el resto de los compañeros de Aventura.

Alojamiento: Camp De Base o Similar
Comidas incluidas: desayuno
Nivel de oxígeno: aprox . 64%

Día 14   Namche Bazaar – Lukla
Lukla: 2860m – Distancia: 13.5 Km – Horas de trekking: 8 horas

Seguirás la celebración mientras desciendes hoy hasta la vibrante Lukla. Con tus objetivos alcanzados, las sonrisas en la cara… Te reunirás con el equipo de apoyo, quienes han estado contigo todos estos días, ayudándote, inspirándote y a veces, empujándote para alcanzar la cima. Es un momento de agradecer con el corazón y despedirte.

Por supuesto, tendrás tiempo para celebrar y brindar por la tarde en la ciudad.

Alojamiento: Hotel Mera o similar
Comidas incluidas: desayuno
Nivel de oxígeno: aprox. 70%

Día 15   Lukla – Vuelo a Katmandú
Te llevará solo 10 minutos a pie ir desde tu hotel hasta el aeropuerto, donde tomarás el vuelo de regreso a Katmandú. Una vez en la ciudad, tendrás un traslado hasta tu hotel donde podrás ducharte de nuevo con agua caliente, relajarte y descansar.

Junto con tu guía acompañante y el resto del grupo, saldrás para una última cena en un agradable restaurant local, donde podréis compartir fotografías, datos de contacto y las anécdotas que han formado parte de esta gran Aventura que habéis vivido juntos.

Alojamiento: Traditional Comfort
Comidas incluidas: desayuno
Nivel de oxígeno: aprox. 90%

Día 16   Vuelo de Vuelta
Este es tu último día de viaje, en el que tendrás un traslado de regreso al aeropuerto. Tu guía te acompañará para asegurarse de que el transporte está a la hora y si te quedas algunos días más, estará encantado de ayudarte con la información que necesites.

Vuelo de Vuelta y noche a bordo del avión.

Comidas incluidas: desayuno

Día 17   Llegada
Llegada a la ciudad de origen.

Tamaño del grupo

Minimum 2 pax

Maximum 16 pax

 

Algunos puntos importantes a considerar:

  1. El itinerario ha sido preparado tras años de experiencia operando y hacienda trekking en las montañas de Nepal. Cada detalle ha sido cuidadosamente estudiado y sugerido. Aun así, hay veces en las que los montañeros tienen mal de Altura y nuestro equipo hace lo necesario para asegurarse de que se les desplaza a zonas de menor altitud, donde la mayoría de las veces, se mejoran. En el peor de los casos, si la salud de un montañero no mejora, la única opción es una evacuación de emergencia. Por lo tanto, te requerimos que antes de reservar tu viaje y tu Seguro de asistencia, te asegures de que incluye la evacuación de emergencia con helicóptero.
     
  2. Debido a la impredecibilidad del tiempo de la cordillera del Himalaya, nubes pesadas, niebla y tiempo inestable puede causar obstáculos en el desarrollo normal de vuelos entre Lukla y Katmandú. En estos casos, nos solicitan que permanezcamos en stand by hasta que las aerolíneas puedan retomar sus operaciones una vez mejore el tiempo. Esta espera puede ser de varias horas hasta que las aerolíneas confirman o cancelan definitivamente el vuelo. En esos casos, solo nos queda esperar al día siguiente. En el peor de los casos, la opción de llegar o salir de Lukla se puede realizar en vuelos con helicópteros, siempre que el tiempo lo permita, y llevaremos a cabo las negociaciones necesarias para conseguir el mejor precio posible. En cualquier caso, este es un coste adicional que tendrá que asumir siempre el viajero.

Encuentro con el grupo
El encuentro inicial con el grupo dura aproximadamente una hora. Durante este encuentro, conocerás a tus compañeros de viaje y a tu guía acompañante, quien te dará toda la información sobre el trekking y qué debes esperar durante los días de ascenso. Tu guía te sugerirá también cuál es el equipamiento que debes traer. Si no has traído todo lo necesario, te ayudará a alquilarlo o si prefieres, a comprarlo en las tiendas de Thamel.

Tras la reunión, tendrás una cena con el grupo para conoceros mejor, en un restaurant local. Durante esa cena, podrás comentar todas tus dudas con todos los miembros del grupo.

Alojamiento: 
El alojamiento en la ruta del Everest ha evolucionado desde los primeros grupos que se alojaban en tiendas de campaña y casas de té con servicios básicos y baños compartidos. A día de hoy hay cada vez más lodges que proporcionan habitaciones con baño privado y estándares más algos de comodidad, aunque aún no se puede comparar con los lodges de otros destinos en Nepal como Katmandú, Pokhara o Chitwan. Durante el trekking te alojarás en los lodges de comodidad superior que estén disponibles, con camas confortables, mantas y baños privados (lodges en Lobuche, Gorakshep & Pheriche tendrán baños compartidos), y donde sea posible, se te proporcionarán mantas eléctricas o bolsas de agua caliente. Todas las habitaciones de los lodges tendrás dos camas individuales y tendrás la posibilidad de ducharte con agua cliente excepto en Lobuche, Gorakshep y Pheriche. Para estas tres noches te recomendamos traer toallitas húmedas para ayudarte con el aseo diario de estas tres noches. Los hoteles mencionados están sujetos a disponibilidad en el momento de la reserva. En caso de no tener espacio, se confirmarán hoteles de categoría similar:

Sobre las comidas
Los desayunos están incluidos en tu viaje. Durante tu estancia en Katmandú tendrás un desayuno buffet y durante el trekking, los desayunos serán más sencillos y pre-organizados por tu guía acompañante.

Durante tu estancia en Katmandú, podrás elegir entre multitud de restaurantes para tus almuerzos y cenas, que no están incluidos, y el guía te recomendará un par de opciones si tienes algún gusto en particular. Durante el trekking, las opciones son limitadas. Durante el día, el guía te informara sobre la hora y el lugar del almuerzo. Dependiendo del lugar donde lleguéis a almorzar cada día, puede sugerirte algunas especialidades y también, que el grupo os pongáis de acuerdo para pedir las mismas cosas y así ganar tiempo. Durante la cena, tendrás que pedir siempre en el lodge donde te alojes, donde suelen tener un menú sencillo pero variado y podrás encontrar tallarines, espaguetis y otras comidas similares, sencillas pero sabrosas.

Transporte:
En Nepal viajarás en un vehículo privado y minibús para los traslados al aeropuerto en Katmandú y tomarás un vuelo doméstico de ida y vuelta a Lukla. El resto del transporte serán por supuesto, tus pies 

Guía acompañante:
Nuestros guías están muy bien entrenados para liderar los grupos en todos los destinos de Nepal, Tíbet y Bhután. Están entrenados para dirigir los grupos y conseguir que los viajeros cumplan sus objetivos. Ellos son la llave para vivir experiencias locales y únicas, y se ocupan de entender las necesidades de cada miembro del grupo además de cuidad de su bienestar y su salud durante el trekking. Todos están entrenados en primeros auxilios y están acostumbrados a lidiar con situaciones de mal de altura y sus medidas preventivas. Durante el trekking, si te sientes alguna molestia, la primera persona con la que debes hablar es con el guía. Él o ella son la mejor persona para darte la mejor solución.

Seguro de viaje:
En todos nuestros viajes hemos incluido un seguro de viaje con coberturas básicas en colaboración con Intermundial. Si estás interesado en hacer actividades cómo snorkel, buceo, rafting, esquí acuático, windsurf, piragüismo, paracaidismo, parapente, ala delta, vuelo en globo, bicicleta de montaña, sandboard, snowboard, tour de canopy, descenso de cañones, puenting, espeleología, o aumentar las coberturas del seguro básico o tener cobertura para anulación, pídenos información y te recomendaremos la mejor opción.  En este viaje necesitarás un seguro completo para alta montaña, que incluya rescate a más de 3000 m de altitud y con helicóptero.

Fechas 2018
Salidas los viernes de septiembre a noviembre.

- Suplemento individual: 215 € (sólo en Katmandú, no disponible durante el trekking)

Los precios que aparecen en esta página web están indicados por persona en un grupo con mínimo 2 personas y están basados en las tarifas aéreas más económicas en temporada baja, en los tipos de cambio, tasas e impuestos vigentes a 18 de diciembre de 2017. Si lo deseas, puedes reservar el vuelo con nosotros y si lo prefieres, puedes organizar el vuelo de ida y vuelta por tu cuenta y reservar el viaje por tierra por sólo 1390 €. Precios validos hasta 31 de diciembre de 2018.

- Incluido en el precio de este viaje:

  • Alojamiento en habitación doble estándar en los hoteles, lodges mencionados
  • Desayuno diario
  • Todo el transporte terrestre según el tamaño del grupo en vehículo privado
  • Vuelo de Katmandú a Lukla y vuelta
  • Visita de Katmandú y entradas a Boudha y Pashupatinath según itinerario
  • Guía acompañante de habla inglesa especialista en trekking y asistente de guía
  • Servicio de Sherpas para traslado del equipaje (1 para dos personas, máx. 15 kg por Sherpa)
  • Everest National Park Permit y TIMS
  • Seguro de asistencia en viaje  

- No incluido en el precio del viaje

  • Vuelos internacionales y tasas
  • Todas las comidas no mencionadas en el apartado anterior
  • Propinas y gastos de carácter personal
  • Saco de dormir
  • Gastos adicionales que pueden surgir debido a circunstancias fuera del control de la organización tales como deslizamientos de tierra, huelgas, retrasos, retrasos de vuelo, etc.
  • Visado de Nepal (25 €)
  • Gastos de gestión
  • Seguro de viaje específico para trekkings

Cuánto gastarás allí
Basándonos en nuestra experiencia, te recomendamos llevar contigo unos 300 USD (su equivalente en rupias nepalís) para las comidas y bebidas no incluidas. Hay un cajero en Namche Bazaar pero no en los demás pueblos, por lo que te recomendamos que no dependas solo de ese cajero ya que a veces lo hemos encontrado averiado. Hay lugares donde podrás conseguir dinero con tu tarjeta, pero el servicio de cargo es bastante elevado en las montañas. Como Fondo de Emergencia, te recomendamos que traigas unos 400 USD que puedas cambiar en caso de emergencia.

¿Cómo reservar este trekking al campo base del Everest? 

1. Si te ha gustado el viaje, envíanos una solicitud de información desde esta misma página indicando la fecha en la que quieres viajar, cuántas personas sois y la ciudad de salida y te enviaremos el presupuesto final con los vuelos actualizados.

2. Si estás de acuerdo con el presupuesto, sólo tienes que confirmarnos por e-mail o en el teléfono 916523510 que quieres reservar y te enviaremos el formulario de reserva online.

3. Una vez enviado el formulario, te llegará la factura con el desglose del precio del viaje y el depósito a pagar en la fecha indicada. El depósito suele corresponder al 40% del total del viaje o al importe de los billetes internacionales en caso de no ser reembolsables.

4. El importe final deberás pagarlo con al menos 35 días de antelación a la salida del viaje.

5. Toma nota de que los pagos se pueden realizar mediante ingreso o transferencia bancaria. Para otras formas de pago, consúltanos. 

Turismo Responsable en Nepal
Para Descubrir Tours es muy importante que el desarrollo de nuestros viajes y actividades sea lo más ecológico y sostenible, para ello buscamos siempre nuevas formas de recudir al mínimo su impacto en el entorno. ¿Tú también quieres ser un buen viajero? Descarga nuestra "Guía de Turismo Responsable" para más información. 

Visados

Las personas de nacionalidad española que quieran viajar a Nepal necesitan tener un pasaporte con una validez mínima de seis meses y obtener un visado a la entrada al país que cuesta aprox. 25 € y para el que necesitarás 1 foto de carnet.

Si tienes otra nacionalidad distinta de la española, por favor, consulta con tu consulado o embajada cuáles son los requisitos necesarios para viajar a Nepal.

Moneda y propinas
La moneda oficial en Nepal es la rupia Nepalí. Podrás cambiar euros a la llegada al país en el aeropuerto, en los bancos y en los hoteles. Para consultar la tasa de cambio actual consulta esta web:http://www.oanda.com/lang/es/currency/converter/

Las tarjetas de crédito están generalmente aceptadas en los hoteles y en los restaurantes de las ciudades principales pero es mejor que lleves efectivo para tus compras en comercios, mercados y en las ciudades y pueblos más pequeños.

Es costumbre en Nepal dar propina a los proveedores de servicios, como los camareros, en aproximadamente un 10%, dependiendo del servicio. La propina se espera, aunque no es obligatoria  y muestra satisfacción a las personas que le han ayudado en su recorrido. Las propinas para el equipo de trekking, el guía y tu acompañante son recomendadas aunque nunca obligatorias. Dependiendo de si estás satisfecho con su trabajo, te recomendamos darles propina o no según tu criterio. Como guía, te recomendamos:
- Porteador: 2-3 USD por persona y día
- Guía de trekking: 10-15 USD por semana y por persona
- Guía asistente/acompañante: 20-25 USD por semana y por persona

Vacunas
No hay ninguna vacuna obligatoria para viajar a Nepal aunque te recomendamos que tengas actualizado tu calendario de vacunación para el tifus, el tétanos y la hepatitis. También será necesaria la vacuna de la fiebre amarilla si has estado recientemente en un país o zona de riesgo. Para más información actualizada puedes llamar al Centro de Vacunación Internacional de tu provincia o consultar este link.

Qué llevar
A continuación, encontrarás la lista de objetos que necesitas traer en tu mochila para este viaje. Por favor, no dejes de revisarlo todo con tu guía durante la reunión de grupo o la primera cena. A veces, basándose en el clima reciente, puede que te pidan añadir o dejar algunas cosas de la lista.

Kit de primeros auxilios (debe contener cacao labial con protección solar, crema solar, un silbato, aspirinas, ibuprofeno, vendas, tiritas, esparadrapo, antihistamínicos, gel anti bacterias, toallitas, crema antiséptica, Imodium o similar para casos leves de diarrea, polvos de rehidratación, tabletas de purificación de agua, repelente de insectos, set de costura y las recetas genéricas que puedas necesitar para conseguir medicinas durante el viaje)
Linterna (las frontales son ideales) 
• Polares/jerséis/sudaderas
• Calzado apropiado de viaje
• Gorro
• Candados para las mochilas
• Pantalones largos
• Money belt
• Adaptador de corriente
• Entretenimiento persona (libros, cuadernos, cartas, música, etc…) 
• Una botella o cantimplora reutilizable para el agua
• Camisas y camisetas
• Pijama o ropa para dormir 
• Toalla de viaje
• Gafas de sol
• Productos de aseo (preferiblemente biodegradables)
• Reloj de pulsera y despertador
• Cobertor impermeable para la mochila
• Chaqueta cortavientos impermeable
 
Trekking de gran altitud:
Chaqueta interior (recomendada para la temporada de invierno) 
• Botas de montaña (Que tenga un uso frecuente antes del viaje)
• Fundas impermeables para las mochilas 
• Botella de agua reutilizable de al menos 1 L (las de aluminio o polipropileno son las mejores)
• Sandalias (para llevar en el campamento/lodge por las tardes)
• Saco de dormir y funda para todas las estaciones del año
• Cordones para las botas extra
• Estera termal
• Guantes impermeables
• Silbato
• Pantalon y chaqueta impermeables
• Calcetines de lana
 
Nota: la mejor ropa para el trekking es de lana o de materiales sintéticos en capas, que se sequen rápido y que puedan mantener bien el calor. Te sugerimos llevar una capa base, luego una capa intermedia como un polar ligero o similar, y luego una chaqueta cortavientos y el impermeable.

Electricidad
220 V - 50 Hz
En algunas zonas necesitarás adaptador aunque en general funcionan los aparatos con enchufes europeos. En Nepal es posible que haya cortes de luz en algunas poblaciones pequeñas así que te recomendamos que lleves una pequeña linterna de mano.

Sanidad
Bebe siempre agua embotellada y procura evitar el hielo en las bebidas, las ensaladas y las frutas sin pelar. Los mosquitos son bastante molestos en las zonas tropicales y aunque los platos cocinados que comas estén en buenas condiciones, es posible que notes algunas molestias estomacales debido a la gran diferencia de los ingredientes. Por eso es aconsejable llevar medicinas para la diarrea, crema solar y repelente de mosquitos y si tomas alguna medicación específica, no olvides traerla de casa. Para ir al médico en Nepal, pide consejo a tu guía o al recepcionista del hotel.

Seguridad
Nepal es un país relativamente seguro, donde la gente es amigable y honesta. Aun así, los turistas siempre son vistos como presa fácil para carteristas.Te aconsejamos que lleves tu pasaporte, dinero y billetes de avión siempre contigo bien guardado entre tu ropa y si llevas una mochila de mano, llévala hacia delante. Asegúrate de que llevas cambio suficiente para todo el día en un lugar fácilmente accesible para no tener que abrir tu cartera en público y nunca dejes ni dinero ni cosas de valor en las habitaciones de los hoteles cuando salgas.Te recomendamos que consultes la página web del Ministerio de Asuntos Exteriores para ver cuáles son las recomendaciones actuales para viajar a Nepal con toda seguridad: Web MAEC.

Situación y clima
Nepal, con una superficie de 140.800 km2, está enmarcado por dos de los países más grandes del mundo, India y China (Tibet) y a pesar de su reducido tamaño, descubrirás que es un país de grandes contrastes.

El clima Nepal varía mucho dependiendo de la zona en la que te encuentres y puedes pasar del clima tropical de las llanuras de Terai a las nieves perpetuas del Himalaya en cuestión de unas horas. En general, se pueden distinguir cuatro estaciones: la primavera, que va de mediados de febrero a mayo; la temporada de monzones, que va de mediados de junio a septiembre; el otoño, que va de octubre a noviembre; y el invierno que va de diciembre a mediados de febrero.

Cuándo viajar
La mejor época para viajar a Nepal depende de lo que quieras hacer allí. Los mejores meses para hacer senderismo por las montañas son abril, mayo, octubre y noviembre ya que el tiempo es agradable durante el día y las temperaturas no bajan extremadamente por la noche. Después de la temporada de monzones el aire más limpio, lo que permite obtener unas espectaculares vistas de las cumbres nevadas de las montañas. Durante la temporada de lluvias no es recomendable hacer montañismo ya que los caminos se vuelven resbaladizos y peligrosos y apenas se pueden ver las montañas. De octubre a mediados de marzo el tiempo es seco y soleado y es buen momento para ir a las zonas bajas de Terai y subir el valle de Katmandú y aunque puede hacer frío por la noche, en cuanto sale el sol las temperaturas vuelven a ser agradables de nuevo.

Enero: Temporada adecuada, vistas de las montañas muy claras, frío en la puesta de sol y cielos azules y despejados durante el día. Es temporada de pocos turistas. 
Febrero: Temporada adecuada, con frío tras la puesta de sol y cielos claros aunque durante el día puede nevar en el campo base. Temporada de pocos turistas.
Marzo: Temporada buena, con frío tras la puesta de sol y cielos claros aunque durante el día puede nevar en el campo base. Temporada de pocos turistas.
Abril: Muy Buena temporada, con frío tras la puesta de sol y cielos claros. Temporada alta de viajeros.
Mayo: Muy Buena temporada, con buena temperatura por la mañana y frío por las tardes. Cielos despejados. Temporada alta de viajeros.
Junio: Pre-monzón, necesitarás un paraguas o chubasquero, humedad alta, temporada baja de turistas. 
Julio: No es buena temporada para tomar los vuelos a Lukla
Agosto: No es buena temporada para tomar los vuelos a Lukla
Septiembre: Muy Buena temporada, con frío tras la puesta de sol y cielos claros. Temporada alta de viajeros.
Octubre: Muy Buena temporada, con frío tras la puesta de sol y cielos claros. Temporada alta de viajeros.
Noviembre: Muy Buena temporada, con frío tras la puesta de sol y cielos claros. Temporada alta de viajeros.
Diciembre: Temporada adecuada, vistas de las montañas muy claras, frío en la puesta de sol y cielos azules y despejados durante el día. Es temporada de pocos turistas. 

Comida y bebida
El arroz es el ingrediente principal de la gastronomía nepalí, y podrás encontrar gran variedad de platos de India como el dhal y el curry. Los vegetarianos no tendrán ningún problema con la comida local y en general todos los platos de verduras son sabrosos y no son picantes y si quieres probar algo típico pide ghee (requesón) hecho con leche de yak o un plato de momos, una especie de raviolis crudos rellenos de carne o verduras que tienen su origen en Tibet.

En cuanto a las bebidas, encontrarás agua y refrescos embotellados sin problema pero asegúrate de que los abren delante de ti y que no te los sirven con hielo, pues suele estar hecho con agua del grifo. El té es una de las bebidas más famosas de Nepal y también encontrarás bebidas alcohólicas como la cerveza local charg y el rakshi, un licor hecho a base de mijo.

Diferencia horaria
En Nepal la diferencia horaria es de +4 horas y 45 minutos con respecto a la península y de +3 horas y 45 minutos en verano.